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播音主持发声训练的基本技巧,值得收藏!

来源:www.xpdedu.com      发表于:2020/9/11 16:52:07

听一个人讲话,沈阳主持人培训就能大致判断出其人的出身和受教育程度,人的声音像是生命的有效载体,人的身体状态,以及性情修养,皆在其中。

如果讲话的语调、节奏缺乏变化,会给人冷漠之感。说话发声如果强猛而缺乏韵律,会使人感到生硬甚至有暴力倾向。

声音是人的第 二张脸,有道是:未见其人,先闻其声。有魅力的声音能大大提升人的形象,还能增加人的颜值。

声音训练的本质是就是肌肉的训练,发声是一个可调控、可优化的整体系统。通过掌握正确发声方法,努力练声、科学用嗓的话,普通人一样可以拥有“动听”的好声音。

对于从事播音、主持、配音等职业的人,因为用声比较多以及发音不正确很容易导致一些问题。有些问题是一般性的,有些问题则较为严重。

1.一般性的用声问题:

①气息浅,声音弱
②气息不够用

2.“用声过度”问题:

①音色过亮 ②声音过虚 ③音高失当 ④发声时间过长
⑤喉音过重  ⑥鼻音过浓  ⑦声音闷暗

这些问题,可以通过日常训练进行矫正,进而发出通畅、圆润、清晰、有弹性的声音。
  
口的开合练习:

双手轻扶下颌,舌尖抵下齿;

吸气,以后颈用力、口盖上提的力量打开口腔,同时眼睛向天花板看。这一步要注意的是:用鼻腔吸气,气息下沉,可以想象自己在花园中闻花香的过程。

呼气,以后颈用力、口盖下放的力量闭合口腔。这一步是用嘴巴呼气,可以想象自己在打哈欠的状态。

张嘴像打哈欠(打槽牙,挺软腭),闭嘴如啃苹果(松下巴)。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌自然平放。

双唇练习:

喷——也称作唇打响。双唇紧闭,将唇的力量集中于唇中 央三分之一的部位,唇齿依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声。

咧——将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴),反复进行。

撇——双唇闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

绕——双唇紧闭向前噘起,然后向左或向右做360度的转圈运动。

舌头练习:

刮舌——舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面, 使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来,有益于j、q、x的发音。

顶舌——闭唇,用舌尖顶住左侧内颊,用力顶,可把舌尖想象成针尖,用力去扎破口腔这个气球,然后,用舌尖顶住右内颊,做同样练习,左右交替,反复练习。

伸舌——将舌伸出唇外,舌体集中,舌尖向前,向左右、向上下尽力伸展。意念上尽量把舌尖想象成一个点,使舌尖慢速、用力向外伸,多做这个练习,可使舌体集中、舌尖能集中用力。

饶舌——闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向 环绕360度交替进行。

立舌——将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习,这一练习对于改进边音l的发音有益。

弹舌——先把力量集中在舌尖,抵住上齿龈,堵住气流,堵住呼出的气流,然后,突然打开爆发出te音,反复进行。
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气息练习:

1、深吸慢呼气息控制延长练习

其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋。

2、深吸慢呼气息控制延长练习

把第 一步骤称为“吸提推送”,“吸提”的气息向里向上,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。“数枣”练习:“吸提”同前。

3、深吸慢呼气息控制延长练习

轻轻地发“啊”音,发“咿”音。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。

播音主持练声之绕口令 

一、绕口令练习要求: 
1、强及所难,把握不好的段子,要多练勤练; 
2、由慢到快,吐字清晰; 
3、结合用气,做到开口前,气息下沉,喉部放松,运行当中,补气自如; 
4、做到快而不乱,把握节奏,内容清楚。绕口令练习不要耍嘴皮子,注意所提到的要求。 

二、绕口令: 

1、双唇音: 
八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑;炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。 
一平盆面,烙一平盆饼,饼碰盆,盆碰饼。 
吃葡萄不吃葡萄皮儿,不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 

2、唇齿音: 
我们要学理化,他们要学理发,理化理发要分清,学会理化却不会理发,学会理发也不懂理化。 
费家有面粉红墙,粉红墙上画凤凰。凤凰画在粉红墙,红凤凰、黄凤凰,红凤凰看黄凤凰,黄凤凰看红凤凰,粉凤凰、飞凤凰,粉红凤凰花凤凰,全都仿佛活凤凰。 

3、舌尖音: 
白石塔,白石搭,白石搭白塔,白塔白石搭,搭好白石塔,白塔白又大。 
调到敌岛打特盗,特盗太刁投短刀,挡推顶打短刀掉,踏到得刀盗打倒。 
老龙恼怒闹老农,老农恼怒闹老龙。农奴龙恼农更怒,龙恼农怒龙怕农。 
牛郎年年念刘娘,刘娘连连恋牛郎。牛郎念刘娘,刘娘恋牛郎。郎念娘来,娘恋郎。 

4、舌根音: 
哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗,光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。 
一班有个黄贺,二班有个王克,黄贺王克二人搞创作,黄贺搞木刻,王克搞诗歌,黄贺帮助王克写诗歌,王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞创作,黄贺完成了木刻,王克写好了诗歌。 

5、舌面音: 
氢气球,气球轻,轻轻气球轻擎起,擎起气球心欢喜。 
你也勤来我也勤,生产同心土变金。工人农民亲兄弟,心心相印团结紧。 

6、翘舌音: 
史老师讲时事,常学时事长知识。时事学习看报纸,报纸登得是时事,常看报纸要多思,心里装着天下事。 
认识从实践始,实践出真知。知道就是知道,不知道就是不知道。不要知道说不知道,也不要不知道装知道。老老实实,实事求是,一定要做到不折不扣的真知道。 

7、平舌音: 
早晨早早起,早起做早操,人人做早操,做操身体好。 
四是四,十是十,十四是十四,四十是四十。十不能说成四,四也不能说成十,假使说错了,就可能要误事。